Glukózová revolúcia

Jessie Inchauspé

Jessie Inchauspé (1992) je zaujímavá mladá žienka s výzorom blonďatej modelky a hľa – francúzska biochemička a autorka kníh o populárnej medicíne. Píše o dôležitosti vyrovnávania hladiny cukru v krvi pre optimálne zdravie. Vzdelanie získala na Georgetown University a King’s College v Londýne.

O čom je jej kniha Glukózová revolúcia (2023), ponúkaná aj naším portálom mojE-knihy?

O tom, ako si glukózovú hranicu budete vedieť sami udržať a vyhnúť sa tak nepríjemným prejavom jej zvýšenej hladiny v organizme. Schudnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete.

Bestseller Dennika USA Today, Wall Street Journal a okamžitý medzinárodný hit.

Môžete si zlepšiť svoje zdravie: váš spánok, náladu, pokožku, nadváhu a budete mať pocit väčšej ľahkosti.

Autorka, vo virtuálnom svete známa ako Glucose Goddess ponúka triky, ktorými sa nebudete musieť vzdať svojich obľúbených jedál a spomalíte starnutie.

Vychádza z vedeckých poznatkov aj z vlastných výskumov. Glukóza alebo krvný cukor je malá molekula v tele s veľkým vplyvom na naše zdravie. Keď jeme potraviny bohaté na škrob a cukor, uvoľňuje sa nám do krvi. Deväťdesiat percent z nás má v krvi príliš vysokú hladinu glukózy – a rad z nás o tom nemá ani tušenie. A ako sa to prejavuje? Neodolateľnou chuťou na sladké, únavou, neplodnosťou, hormonálnymi problémami, akné, vráskami… A po nejakom čase môže dôjsť k rozvoju závažnejších ťažkostí.

Populárna téma určite zarezonuje aj u našich čitateľov – pred letom v plavkách nanajvýš aktuálne!