Maggie Moon

Maggie Moon, vedkyňa a registrovaná dietologička ázijského pôvodu, populárnym spôsobom objasňuje vedecké poznatky o duševnej kondícii človeka. Ponúkame jej príručku plnú dobrých rád vo forme receptov, ktoré vám určite pomôžu zlepšiť to, čo k životu významným spôsobom potrebujete – výkonnú pamäť, zdravé srdiečko a váhu pod kontrolou:

Zdravá výživa. O potravinách, ktoré posilnia funkciu mozgu (2016): Vyzerá to lákavo a revolučne, pomocou nového spôsobu stravovania vylepšiť mozgové funkcie a pomôcť udržať si bystrú myseľ aj vo vyššom veku. Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o mozog rovnako ako o telo. To, čo zjete dnes, pomôže vašim kognitívnym schopnostiam neskôr. Alebo im to uškodí. Treba teda začať najlepšie hneď byť dôsledný. Táto užitočná príručka vám poskytne ľahko realizovateľný program na udržanie sviežej mysle vďaka konzumácii tých správnych potravín. Zároveň vystríha pred tými, ktoré mozgu škodia.

Zdravé recepty v knihe sú nielen chutné, ale môžu významne pomôcť: zlepšujú pamäť aj koncentráciu a majú množstvo ďalších zdravotných benefitov pre celé telo.

Ázijčania v tom majú celoveké skúsenosti – môžete im dôverovať a my vám držíme palce!