-
e-knihaMatúš ŠpirkoMedicína
Ako schudnúť 10 kg za 10 týždňov
Matúš Špirko: “Ako schudnúť 10kg za 10 týždňov: Vybuduj novú verziu seba” je revolučnou knihou od úspešného trénera Matúša Špirka, ktorá ponúka najnovšie poznatky a metódy pre dosiahnutie želaného cieľa – zhodiť aspoň 10 kg hmotnosti za …
-
e-knihaĽuboš Gsch
Šport
Minimalistický tréningový plán na doma Program P13
Ľuboš Gsch: Minimalistický tréningový plán na doma prinášajúci maximálne výsledky. Zahŕňa najefektívnejšie tréningové metódy, ktoré aj s minimálnym vybavením a minimálnym časom tréningu (13 minút denne) doma pomocou Paretovho pravidla…
-
e-knihaPeter Kučera
Šport
Domáce cvičenie
Peter Kučera: Rozhodli ste sa žiť zdravým životným štýlom, zlepšiť si svoj zdravotný stav alebo zbaviť sa nadbytočných tukových zásob, spevniť telo, či nabrať svalovú hmotu, ale nemáte čas alebo nemôžete navštevovať fitness centrá?
tréningový plán
Zobrazujú sa všetky 3 výsledky
