Angstlos

Adam Truhlář

16,66 

Adam Truhlář: Hörbuch Angstlos: Wie stellt man den Kopf eines jungen Sportlers ein? von Adam Truhlář. Das fesselnde Buch erklärt Eltern und Trainern furchtlos, kompetent und verständlich, wie das Gehirn und die Psyche von Sportlern funktioniert.

Typ produktu: audiokniha (čo je to audiokniha a ako nakupovať?)
Jazyk: nemecky
Obsah audioknihy:
  • 01 - Titel
  • 02 - Danksagung
  • 03 - Kooperation
  • 04 - Prolog
  • 05 - KAPITEL 1 Einleitung
  • 06 - Das Gehirn Die Rolle im Sport
  • 07 - Philosophie der Entwicklung
  • 08 - System fur langfristige Entwicklung
  • 09 - Wie sieht ein Sportler mit der idealen Geisteshaltung aus
  • 10 - Modell fur die Entfaltung mentaler Fahigkeiten
  • 11 - KAPITEL 2 Motivation Warum treiben Kinder Sport
  • 12 - Warum horen Kinder mit dem Sport auf
  • 13 - Entwicklung der Motivation im 21 Jahrhundert
  • 14 - Freiheit
  • 15 - Intrinsische Motivation
  • 16 - Extrinsische Motivation
  • 17 - Konsistenz der Reaktionen auf Ergebnisse
  • 18 - Zusammenfassung
  • 19 - KAPITEL 3 Konzentration
  • 20 - Schaffung einer Umgebung die das Entstehen eines Flow Zustands unterstutzt
  • 21 - Aufmerksamkeit und Wahrnehmung
  • 22 - Ausrichtung der Aufmerksamkeit
  • 23 - Innere versus auaere Konzentration
  • 24 - Laserfokus
  • 25 - Konzentration auf den gegenwartigen Moment
  • 26 - Ergebnisorientierte Konzentration
  • 27 - Verteilung der Aufmerksamkeit
  • 28 - Zusammenfassung
  • 29 - KAPITEL 4 Das Geheimnis des Myelins
  • 30 - Fehler sind ein wesentlicher Bestandteil des Lernprozesses
  • 31 - Anderung des Ansatzes
  • 32 - Wie lernen wir
  • 33 - Wie kann der Lernprozess effizienter gestaltet werden
  • 34 - Lernen und Selbstvertrauen
  • 35 - Zusammenfassung
  • 36 - KAPITEL 5 Feedback
  • 37 - Wettbewerbsdenken- eine Notwendigkeit fur das Uberleben
  • 38 - Reaktion auf Ergebnisse
  • 39 - Neuroplastizitat
  • 40 - Drei Momente in denen wir den Intellekt des Spielers beeinflussen
  • 41 - Vor dem Wettkampf
  • 42 - Wahrend des Wettkampfs
  • 43 - Nach dem Wettkampf
  • 44 - Coaching Methode
  • 45 - Wachter Methode
  • 46 - Direkte Methode
  • 47 - Belohnung und Strafe
  • 48 - Eine augenoffnende Studie
  • 49 - Konnen wir einen Spieler uberzeugen sich selbst zu vertrauen
  • 50 - Zusammenfassung
  • 51 - KAPITEL 6 Erfolg
  • 52 - Ist es notwendig sich von Anfang an auf eine Sportart zu spezialisieren damit aus dem Spieler im Erwachsenenalter ein Champion wird
  • 53 - Zeitliche Planung des Hohepunkts
  • 54 - Wie konnen Eltern einen positiven Einfluss auf das Kind ausuben
  • 55 - Abspann

Popis

Das fesselnde Buch erklärt Eltern und Trainern furchtlos, kompetent und verständlich, wie das Gehirn und die Psyche von Sportlern funktioniert. Anhand konkreter Beispiele analysiert der Autor die Auswirkungen von Feedback auf Denken, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und sogar die Qualität der Koordination eines Spielers. Eltern sind sich oft nicht bewusst, wie ihr Einfluss das neuronale Netz ihres Kindes prägt. Das Buch führt Sie in die Tiefen der Neurowissenschaften und der Sportpsychologie ein und vermittelt Ihnen Wissen und Fähigkeiten, um ein besserer Trainer für Ihr Kind zu sein.
Über den Autor:
Vater, Sportpsychologe und Tennistrainer, der sich auf kognitive Neurowissenschaften im Sport konzentriert. Seine Ansichten dazu, wie das Gehirn eines Sportlers während der Leistung arbeitet, inspirieren tausende Menschen bei Vorträgen und Konferenzen. Er arbeitet mit vielen Spitzensportlern daran, einen Spitzenzustände zu erreichen, in denen sie Höchstleistungen vollbringen. In der Slowakei führt er professionelle Ted-Talks für Eltern durch, in der er erlebnisorientiert erklärt, wie Eltern die Entwicklung ihres Kindes beeinflussen und wie sie einen widerstandsfähigen, konzentrierten Geist aufbauen können. Er hat Psychologie an der Comenius-Universität in Bratislava studiert und in mehreren internationalen Tennisakademien in den Vereinigten Arabischen Emiraten, Deutschland, Italien und Spanien gearbeitet. Sein Ansatz basiert auf einer multidisziplinären Verknüpfung von Wissen aus den Bereichen Psychologie, Anthropomotorik und Neurowissenschaft. Dieses Wissen wird den Eltern und Trainern auf einfache und beispielhafte Weise vermittelt.

Ďalšie informácie

Autor

Rozprávač

Dĺžka audioknihy

3:55 (235 minút)

Formáty

ISBN

TRUHLAR-ANGSTLOS

Jazyk

Dátum vydania

13. jún 2024

Rok vydania

Vydavateľstvo

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