Mozaika duše

Tomáš Kvapilík

14,46 

Tomáš Kvapilík: Audiokniha Mozaika duše, kterou napsal Tomáš Kvapilík. Chybí vám jasný a výstižný přehled toho nejdůležitějšího pro duševní zdraví? Chcete se udržovat psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte kde začít?

Typ produktu: audiokniha (čo je to audiokniha a ako nakupovať?)
Jazyk: česky
Obsah audioknihy:
  • 01 - Slovo uvodem
  • 02 - Bud, kym opravdu jsi 1 cast
  • 03 - Bud, kym opravdu jsi 2 cast
  • 04 - Bud, kym opravdu jsi 3 cast
  • 05 - Najdi svuj laskavy hlas 1 cast
  • 06 - Najdi svuj laskavy hlas 2 cast
  • 07 - Prozivej i neprijemne emoce 1 cast
  • 08 - Prozivej i neprijemne emoce 2 cast
  • 09 - Odhal koreny sveho stresu 1 cast
  • 10 - Odhal koreny sveho stresu 2 cast
  • 11 - Postav se sve uzkosti 1 cast
  • 12 - Postav se sve uzkosti 2 cast
  • 13 - Zpomal pri signalech deprese 1 cast
  • 14 - Zpomal pri signalech deprese 2 cast
  • 15 - Vytvarej zdrave vztahy 1 cast
  • 16 - Vytvarej zdrave vztahy 2 cast
  • 17 - Vytvarej zdrave vztahy 3 cast
  • 18 - Komunikuj, i kdyz mlcis 1 cast
  • 19 - Komunikuj, i kdyz mlcis 2 cast
  • 20 - Dobijej baterky kazdy den 1 cast
  • 21 - Dobijej baterky kazdy den 2 cast
  • 22 - Pripust si odbornou pomoc 1 cast
  • 23 - Pripust si odbornou pomoc 2 cast
  • 24 - Kde najdu pomoc a Slovo zaverem

Popis

Chybí vám jasný a výstižný přehled toho nejdůležitějšího pro duševní zdraví? Chcete se udržovat psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Poznejte nevědomé stavební kameny vaší psychiky, které vás v životě mohou vést k nešťastným volbám. Odhalte svého vnitřního kritika, emoční vzorce, kořeny stresu a principy spokojených vztahů. Seznamte se s mechanismy úzkosti a deprese, které jsou zahalené mnoha mýty. Podpořte své sebevědomí, laskavost k sobě i návyky duševní hygieny. Všechny uvedené zásady jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobním příběhem autora. Neváhejte a poskládejte si s pomocí této specifické publikace mozaiku vlastní duše do zdravějšího tvaru.

Ďalšie informácie

Autor

Rozprávač

, , ,

Dĺžka audioknihy

8:01 (481 minút)

Formáty

ISBN

8594050438569

Jazyk

Dátum vydania

24. máj 2024

Rok vydania

Vydavateľstvo

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.