Dopamin

Anna Lembke

15,64 

Anna Lembke: Audiokniha Dopamin – Jak přežít blahobyt a neubavit se k smrti, kterou napsala Anna Lembke. Dr. Anna Lembke, psychiatrička a autorka audioknihy Dopamin zkoumá nové vzrušující vědecké objevy, které vysvětlují, proč neúnavná honba …

Typ produktu: audiokniha (čo je to audiokniha a ako nakupovať?)
Jazyk: česky
Obsah audioknihy:
  • 01 - Uvod
  • 02 - CAST PRVNI Honba za vsim co je libe KAPITOLA 1 Nase masturbacni stroje
  • 03 - Temna stranka kapitalismu
  • 04 - KAPITOLA 2 Vyhybani se vsemu co je nelibe
  • 05 - KAPITOLA 3 Rovnovaha mezi libym a nelibym
  • 06 - CAST DRUHA Sebespoutani KAPITOLA 4 Dopaminovy pust
  • 07 - KAPITOLA 5 Prostor cas a vyznam
  • 08 - Chronologicke sebespoutani
  • 09 - KAPITOLA 6 Narusena rovnovaha
  • 10 - CAST TRETI Honba za tim co je nelibe KAPITOLA 7 Preklapeni ramene vah na stranu bolesti
  • 11 - Studium hormeze
  • 12 - Zavislost na bolesti
  • 13 - KAPITOLA 8 Naprosta uprimnost
  • 14 - Uplne pochopeni
  • 15 - Pravdivy zivotopis vede k zodpovednosti
  • 16 - Pravdomluvnost jako prevence
  • 17 - KAPITOLA 9 Prosocialni stud
  • 18 - Anonymni alkoholici jako model pro prosocialni stud
  • 19 - Prosocialni stud a rodicovstvi
  • 20 - Zaver

Popis

Jak najít rovnováhu mezi potěšením a bolestí?
Tato audiokniha je o potěšení. Je ale také o bolesti. Hlavním tématem však je, jak najít křehkou rovnováhu mezi těmito dvěma protipóly, a proč je nyní více než kdy jindy nezbytné rovnováhu hledat.
Žijeme v době neomezeného přístupu k vysoce dopaminovým stimulům: drogám, jídlu, zprávám, hazardním hrám, nakupování, hraní, SMS, sextingu, sociálním sítím… Zvýšený počet, rozmanitost a potence je ohromující. Smartphone je moderní hypodermická jehla, která nám dodává digitální dopamin 24/7.
Naučte se udržet dopamin pod kontrolou
Dr. Anna Lembke, psychiatrička a autorka audioknihy Dopamin zkoumá nové vzrušující vědecké objevy, které vysvětlují, proč neúnavná honba za potěšením vede k bolesti a co s tím dělat. Zjednodušením komplexní neurovědy do snadno pochopitelných metafor autorka ilustruje, jak udržet dopamin pod kontrolou a nalézt spokojenost. Velmi poutavou součástí audioknihy jsou také strhující zkušenosti doktorčiných pacientů.
O knize řekli:
„Brilantní… strhující, děsivé, přesvědčivé a chytře argumentované.“- Beth Macy, autorka knihy Dopesick
„Lembke napsala knihu, která radikálně mění způsob, jakým přemýšlíme o duševních chorobách, potěšení, bolesti, odměně a stresu.“- Daniel Levitin, autor bestsellerů New York Times The Organized Mind a Successful Aging
„Fascinující případy z historie a citlivý návod na léčbu.“- Kirkus Reviews

Ďalšie informácie

Autor

Rozprávač

Dĺžka audioknihy

7:21 (441 minút)

Formáty

ISBN

PROGGUR-DOPAMIN

Jazyk

Dátum vydania

19. december 2023

Rok vydania

Vydavateľstvo

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.