Martina Aster Kyjaková
-
e-knihaRahul JandialPsychológia a rodicovstvo
Prečo snívame
Rahul Jandial: Máme ich všetci bez ohľadu na vek, pohlavie alebo vyznanie. Môžu byť strašidelné, vtipné, šteklivé aj úplne nezmyselné – a všetky pritom majú zásadný význam pre náš mozog a duševné zdravie….
-
e-knihaJuliet Starrett a Kelly Starrett
Šport
Stvorení pre pohyb
Juliet Starrett a Kelly Starrett: Koľko hodín denne trávite sedením?
Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: “Viac, než je zdravé.” Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo…
-
e-knihaMax Lugavere, Paul Grewal
Medicína
Geniálne potraviny
Max Lugavere, Paul Grewal: Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť!
Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín …
