Fit & Food
-
e-knihaSatchin PandaPsychológia a rodicovstvo
Cirkadiánní kód
Satchin Panda: Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo.
-
e-knihaJason Fung, Jimmy Moore
Medicína
Kompletní průvodce půstem
Jason Fung, Jimmy Moore: Půst byl v minulosti velmi rozšířen. Lidská společnost ho zná už celá tisíciletí, ale v posledních desetiletích jako bychom na něj už zapomněli. Přitom právě v dnešní konzumní době, kdy setrvale roste počet lidí s nadváhou…
-
e-knihaJustin Sonnenburg, Erica Sonnenburg
Medicína
Zdravá střeva
Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg: Revoluční návod k překvapivému zdroji dobrého zdraví.
Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk?
Justin Sonnenburg a Erica Sonnenburgová jsou průkopníky…
