Intuitívne stravovanie

Evelyn Tribole, Elyse Resch

16,56 

Evelyn Tribole, Elyse Resch: Uzavrite s jedlom mier.
Osloboďte sa od chronického dietovania.
Znovu objavte radosť z jedla…

Typ produktu: e-kniha (čo je to e-kniha a ako nakupovať?)
Jazyk: slovensky

EPUB: áno
MOBI: áno
PDF: áno
Ako čítať e-knihy?

DRM: sociálna ochrana - Vaše meno a e-mail sú súčasťou samotnej e-knihy (typy ochrán e-kníh)
Kategórie:

Popis

Uzavrite s jedlom mier.
Osloboďte sa od chronického dietovania.
Znovu objavte radosť z jedla.

Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier
Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým.

V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia:
dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere.
bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality.
nájsť uspokojenie pri výbere jedla.
láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému.
predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania.
rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja.
sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie.
… a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.

Dostupné ukážky

Ďalšie informácie

Autor

,

Formáty

, ,

ISBN

978-80-89873-45-6

Počet strán

416

Jazyk

Podtitul

Revolučný nediétny prístup

Pôvodný názov

Intuitive Eating

Dátum vydania

19. október 2022

Rok vydania

Vydavateľstvo

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.